Ramazan Ayında Dikkat Edilmesi Gerekenler Ramazan ayında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken birçok husus yer almaktadır. İnsanların sağlığını riske atmaması gerekir. Sağlıklı ve uygun şekilde oruç tutabilmek sanıldığı kadar da...

Kolesterolle ilgili A'dan Z'ye her şey Kolesterol, vücut için gerekli bir yapı taşı. Aynı zamanda da sinsi bir tehlike. İyi ve kötü olmak üzere iki çeşit olan kolesterolün eksikliği fonksiyon bozukluğuna, fazlalığı ise damar tıkanıklığına...

Daha fazla su içirecek ipuçları 22 Mart Dünya Su Günü kapsamında, sağlıklı bir hayatın vazgeçilmez parçalarından biri olan suyun, az bilinen faydaları hakkında bilgiler paylaşmak için bu yazıyı kaleme aldım. Sağlıklı içme suyunu ‘insan...

Kanserden koruyan küçük lezzet taneleri Bezelye baklagiller arasında sayılmakla birlikte aslında biraz da kenarından yakalıyor bu grubu. Bizde genellikle taze ya da dondurulmuş biçimi tüketiliyor ama kurutulmuş halini bulmak da mümkün. Tohum...

‘'Tuz tüketimini kısıtlamak hayati değere sahip önlemdir” Uzmanlar, düşük miktarda alındığında hayatımızda önemli fonksiyonu olan tuzun, bunun tam aksine ideal miktarın üzerinde tüketildiğinde ise zehirden farksız olduğu uyarısında...

Tansiyon neden yükselir? Hipertansiyon ya da bir başka deyişle kan basıncı yüksekliği kalp hastalığı, beyin kanaması ve sonuçta ölüm riskini artıran önemli bir kalp damar sorunu. Nasıl bir etkisi var derseniz açıklayayım... Bildiğiniz...

'Bitki çayı kullanımına dikkat edilmeli” Halk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici' olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörleri çok da bilinmeyen bitki çayları bazı durumlarda tehlikeli de olabiliyor. Özellikle...

Bitki Çaylarının Dili Hastalıklara şifa, diyetlere yardımcı, sindirim problemlerine yardımcı, zindeliğimizi arttırıcı bitki çayları özellikle soğuk kış günlerinde vazgeçilmezlerimiz oluyor. Fakat yanlış demleme, fazla tüketme gibi...